A SAGA POLICIAL: CONCURSOS POLICIAIS PREVISTOS PARA 2011

A SAGA POLICIAL: CONCURSOS POLICIAIS PREVISTOS PARA 2011: "RELAÇÃO DE CONCURSOS  DA  ÁREA POLICIAL PREVISTOS PARA 2011 LISTA DE CONCURSOS CONFORME DIVULGAÇÃO DOS ÓRGÃOS POLICIAIS OU GOVERNADOR DO ..."

Perseguindo um sonho: Rumo à PF: Confissões

Perseguindo um sonho: Rumo à PF: Confissões: "Eu sempre fui um admirador do blog Mulher na Polícia . Sempre achei uma literatura muito sincera, intensa, realista: enfim, a cara de um tex..."

A importância da prática de atividade física para a saúde

Autor: Wanderson Silva

A atividade física, dentro da sua história, tem fundamental importância para a vida das pessoas de modo geral, sejam elas crianças, jovens, adultos ou idosos, pois ajuda a desenvolver o corpo, a mente e a coordenação de movimentos, isso fazendo com que as mesmas tenham um melhor quadro de saúde. Essas atividades devem ser praticadas desde crianças, pois as pessoas que praticam esse tipo de atividade têm a probabilidade de que ocorra um menor risco para o desenvolvimento de doenças e/ou incapacidades funcionais, logo terão uma melhor saúde e em conseqüência disto, uma vida mais longa e deixando de praticá-las você pode inconscientemente estar comprometendo o funcionamento do seu corpo e muito provavelmente sua saúde.

A atividade física regular tem sido reconhecida por seus efeitos saudáveis nos praticantes (ACSM, 1998; Pate, Pratt, Blair, Haskell et alii, 1995; Shephard, 1995; Blair, 1993; Berlin & Colditz, 1990) apud (PALMA, A.,2000).

A atividade física pode ser relacionada a alterações positivas para combater ou prevenir o aparecimento de diversas doenças, tais com: doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, osteoporose, hipertensão, acidente vascular cerebral, entre outras.

Dentro da atividade fisica há também a aptidão física. Segundo Francisco José Gondin Pitanga (2002) "A atividade física e a aptidão fisica são duas diferentes, porém interrelacionadas formas de medida. A primeira é uma opção comportamental, enquanto a segunda é parcialmente determinada por fatores genéticos, sendo que atividade física regular pode melhorar a aptidão física".

De acordo com isto, podemos ver que temos geneticamente a aptidão física, mas para desenvolvermos a mesma se torna necessário a pratica de atividades físicas que proporcione esse desenvolvimento.

A atividade fisica tem sido caracterizada como qualquer movimento corporal produzido pela musculatura esquelética, que resulta num gasto energético acima dos níveis de repouso. A aptidão física tem sido definida como a capacidade de realizar as atividades físicas, sendo dependente de características inatas e/ou adquiridas por um individuo (Caspersen, Powell & Christenson, 1985) apud (GLANER, M. F., 2002).

Desta forma, este comportamento inclui todas as atividades realizadas diariamente, quer seja no trabalho, no lazer e nas demais atividades como: alimentar-se, vestir-se, entre outras.

Segundo Maria Fátima Glaner (2002), a aptidão física é abordada de duas formas: aptidão fisica voltada às habilidades esportivas e a aptidão física relacionada à saúde.

Hoje, sabemos que a incidência de maiores problemas de saúde é entre jovens, adultos e idosos, são entre os que têm uma vida sedentária, vida parada, sem nenhum tipo de atividade fisica. Sabemos também que as atividades físicas proporcionam aptidões que só vem a ajudar no desenvolvimento e na prevenção de problemas. Então pra que ficar com a vida sedentária sujeita a doenças ao invés de praticar atividades físicas e ter uma boa saúde e um maior tempo de vida? Isso vai da vontade de cada um.

O sedentarismo já é visto como fator de risco primário para as doenças cardiovasculares.

Segundo Guedes et al (2002):

No campo da saúde, componentes na aptidão fisica procuram abrigar atributos biológicos que possam oferecer alguma proteção ao aparecimento e ao desenvolvimento de distúrbios orgânicos induzidos por comprometimento da condição funcional. Em contrapartida, aptidão fisica relacionada ao desempenho atlético inclui aqueles atributos necessários exclusivamente ao desempenho a pratica mais eficiente dos esportes.

Muitas vezes, vários problemas de saúde constatados nas pessoas, são de sua própria genética, ou seja, é uma característica hereditadaria ou doenças hereditadarias, que vem a ser um conjunto de doenças genéticas caracterizadas por transmitir-se de geração em geração que se pode ou não manifestar em algum momento de suas vidas, que pode ser prevenida se houver o comprometimento das pessoas em se manterem saudáveis, portanto, praticarem algum tipo de atividade física, pois segundo Bentham, citado por Lewis (1986, p.1100) apud Alexandre Palma, "A noção de saúde tem sido traduzida como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades". Por isso, as pessoas devem se cuidar de todas as formas, se prevenirem contra doenças genéticas ou doenças que venham a adquirir durante o passar do tempo.

A forma de se alimentar das pessoas, nem sempre são saudáveis, esse é um dos fatores que causam diversos problemas de saúde nas mesmas.

Tomando por base o fato da obesidade, vemos que hoje, no Brasil, há um grande índice de pessoas que adquirem esse problema. Muitos fatores contribuem para que isso aconteça, entre eles: longas horas em frente a uma televisão ou computador ao invés de fazer qualquer tipo de pratica esportiva; lavar roupa com o auxilio de uma maquina de lavar ao invés de fazê-lo manualmente, esses e vários outros fatores contribuem para que as pessoas se tornem sedentárias, não façam nenhuma atividade que lhe proporcione o movimento do corpo e ocorra a perda de calorias e o gasto energético através da atividade. O consumo alimentar dessas pessoas é de forma exagerada, um consumo além do normal, prejudicial à própria saúde, pois, se não houver uma prática esportiva ou qualquer outra atividade física, só vai provocar o acumulo de gorduras que mais tarde pode-se levar até a uma doença mais grave.

Relacionado à obesidade, o Ministério da Saúde do Brasil, citado por Cristina Pinheiro Mendonça e Luiz Antonio dos Anjos, produziu os dez passos para o peso saudável, aqui estão alguns deles: comer frutas e verduras variadas, pelo menos duas vezes por dia; nunca pular refeições; aumentar a atividade física diária, ser ativo é se movimentar, evitar ficar parado, isso pode ser feito em qualquer lugar; acumular trinta minutos de atividade física todos os dias, entre outros que podem a vir combater a obesidade se forem seguidos e obedecidos por as pessoas que sofrem desse problema. O Ministério tem com esses passos o objetivo de aumentar o nível de conhecimento da população sobre a importância da promoção a saúde, de manter o peso saudável e de se levar a uma vida ativa; modificar atividades e praticas sobre alimentação e atividade física e prevenir o excesso de peso.

Na atividade física com relação à saúde física, observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL - colesterol (o "colesterol bom"). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas.

Diante disto podemos ver que a prática regular de exercícios físicos é de fundamental importância, pois se acompanha de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras e que muitos benefícios são adquiridos através da prática de atividades físicas, como: diminuição da ansiedade, melhora da auto-estima, prevenção da depressão, uma melhor qualidade do sono, mais disposição para as atividades diárias e mudança significativa no humor, são apenas alguns deles.

Cada pessoa pode perceber mudanças em seu corpo, mente e também no aspecto social e afetivo quando realiza atividades físicas, então o melhor a se fazer é se manter sempre saudável, longe de qualquer doença.

Referencias:

• PALMA, Alexandre. Atividade física, Processo saúde-doença e condições sócio-econômicas: uma revisão de literatura. São Paulo: Revista Paulista de Educação Física, 2000.
• GLANER, Maria Fátima. Nível de Atividade física e aptidão física relacionada AA saúde em rapazes rurais e urbanos. São Paulo: Revista Paulista de Educação Física, 2002.
• PITANGA, F.J.G. Epidemiologia, Atividade Física e Saúde. Brasília: Revista Brasileira de Ciência do Movimento, 2002.
• MENDONÇA, Cristina Pinheiro & ANJOS, Luiz Antonio dos. Aspectos das práticas alimentares e da atividade física como determinantes do crescimento do sobrepeso/obesidade no Brasil. Cad. Saúde Pública, Rio de Janeiro, 2004.
• GUEGES, Dartagnan Pinto; GUEDES, Joana Elisabete Ribeiro Pinto; BARBOSA, Decio Sabbatini & OLIVEIRA, Jair Aparecido de. Atividade física habitual e aptidão física relacionada a saúde de adolescentes. Brasília: Revista Brasileira de Ciência do Movimento, 2002.
• LEONARDO, Miguel. Noções de elementares de pesquisa cientifica. 3ª ed. Serra Talhada: GDM Gráfica, 2008.
• http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4772&ReturnCatID=1774, capturado em 09/03/09.
• http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=94, capturado em 09/03/09.

http://www.artigonal.com/saude-artigos/a-importancia-da-pratica-de-atividade-fisica-para-a-saude-3178720.html

Perfil do Autor

Wanderson Willian Alves da Silva, Estudante de Educação Física...

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Conheça os benefícios de dez variedades de frutas

Elas são ricas em vitaminas e garantem proteção extra ao organismo 

por Minha Vida

 

 Aproveite seu próximo passeio na feira para encher o seu carrinho de frutas. Além de saborosas, elas contêm fibras e fitoquímicos que são capazes de reduzir os riscos de diversos tipos de câncer, além de constituírem importantes aliadas na luta contra o envelhecimento, diz nutricionista Daniela Jobst.

Porém, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o hábito de comer frutas ainda é pequeno no Brasil. Os dados indicam que apenas 18,9 % da população consomem cinco porções diárias - o equivalente aos 400 gramas recomendados pela Organização Mundial da Saúde.

Se você pretende adotar uma alimentação rica em frutas, conheça as propriedades de dez variedades e saiba quais são os benefícios dessa dieta.

 

Banana: A fruta mais brasileira de todas não pode faltar no cardápio. Ótima fonte de potássio, ajuda a regular a pressão arterial. Também são ricas em vitaminas do complexo B e C. Além disso, a fruta é ideal para ingerir entre as refeições, quando bate aquela vontade de atacar um doce, já que conta com triptofano, um elemento que aumenta os níveis de serotonina, o hormônio do bem-estar

Melancia: Rica em betacaroteno, a melancia é uma das frutas que mais contém água e também vitaminas do complexo A e B. Promove uma verdadeira limpeza no sistema digestivo, tanto no intestino, como no estômago

 

Pera: Segundo um estudo realizado pelo Instituto de Medicina Social do Rio de Janeiro e publicado no Journal of Nutrition, comer três peras por dia ajuda a eliminar os quilos extras. A fruta é rica em vitamina A, C, vitaminas do complexo B, fibras e água

Laranja - Já conhecida por seu alto teor de vitamina C, também são ricas em muitos outros compostos anticancerígenos. Pesquisadores descobriram que as laranjas contêm mais de 170 tipos de fitoquímicos. O consumo regular de laranjas (1 fruta ao dia ou 1 copo de suco) está significativamente associado à menor incidência de câncer de pulmão e estômago

 

Limão: Uma pesquisa divulgada no Journal Pharm Biomed Analysis apontou que o limão facilita o metabolismo das gorduras e diminui a síntese de colesterol e de triglicérides. Além disso, é rico em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro, é altamente antioxidante e contém limonóides, substâncias potentes no combate ao aparecimento de tumores

Goiaba: Assim como o tomate, a fruta é rica em licopeno, substância que neutraliza a ação de radicais livres e estimula o sistema imunológico. Estudos apontam o licopeno como redutor de risco de câncer, principalmente de próstata

Morango: Como todas as frutas vermelhas, contém catequinas, um fitonutriente rico em antioxidantes. Frutas vermelhas também são ótimas fontes de polifenóis, substâncias também encontradas nos vinhos e que, segundo estudos científicos, exerce proteção contra doenças vasculares, especialmente às relacionadas ao coração

Uva: Pesquisa realizada pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP constatou que o bagaço de uva (casca e semente) reduz o risco de doenças cardiovasculares por ação do resveratrol. A nutricionista Solange Saavedra explica que as uvas contêm quercetina, substância que combate coágulos e inflamações. Também contém flavanóides, que são antioxidantes e combatem o mau colesterol

Abacaxi: A bromelina encontrada no abacaxi é capaz de quebrar proteínas em pequenos pedaços, auxiliando na digestão de carnes e outras proteínas

Mamão: A papaína encontrada no mamão é altamente digestiva. Além disso, esta fruta tem excelente poder laxante

fonte:http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12036-Conheca-os-beneficios-de-dez-variedades-de-frutas.htm?ordem=10

 

Juliana e Larissa superam as temidas Walsh e May e conquistam o título

Em jogo emocionante, dupla brasileira derrota as bicampeãs olímpicas no terceiro set e vence etapa de Brasília do Circuito Mundial de Vôlei de Praia

Do outro lado da quadra estavam as temidas bicampeãs olímpicas de vôlei de praia Walsh e May. Mas Juliana e Larissa comprovaram que são as melhores do mundo na atualidade e conquistaram pela terceira vez a etapa de Brasília do Circuito Mundial, a primeira da temporada 2011. Em partida emocionante, as pentacampeãs da competição superaram o forte calor desta sexta na capital federal, venceram por 2 sets a 1, com parciais de 21/16, 15/21 e 15/12, e fizeram a festa da torcida verde-amarela, que lotou a arena montada na Esplanada dos Ministérios. (Confira os melhores momentos da final no vídeo ao lado)

Orgulhosas, Juliana e Larissa exibem as suas
medalhas pelo título da etapa (Foto: Alfredo Bokel)
Antes da final, Juliana havia dito que a dupla americana iria forçar o jogo em cima dela. E foi o que aconteceu no início da partida. Mas a parceria brasileira estava concentrada e respondeu com bons ataques no fundo de quadra. Com o jogo equilibrados, as duplas se alternavam no placar e Larissa se desdobrava para segurar as investidas da gigante Walsh, de 1,92m. Com um lindo bloqueio de Juliana, o time brasileiro abriu 10 a 8 e levantou a torcida na arena.

Juliana e Larissa comemoram a vitória na etapa de Brasília (Foto: Alfredo Bokel / Globoesporte.com) 

Em vantagem no placar, a dupla brasileira passou a forçar o saque curto em cima de May, que sofria com o forte calor. E a tática deu certo. Após erro infantil na defesa, a bola veio de graça para mais um ponto de Larissa: 14 a 11. Empurrada pela torcida, Juliana e Larissa seguiram abrindo vantagem. Com uma linda cortada na diagonal, Larissa garantiu a vitória no primeiro set: 21 a 16.
No segundo set, embaladas pela vitória no período anterior, as brasileiras começaram na frente. Com uma largada curta, Juliana abriu 5 a 3. A dupla americana equilibrou as ações usando o forte bloqueio de Walsh e forçando o saque em cima de Larissa. A virada deixou o time verde-amarelo desconcentrado e, após alguns vacilos, as brasileiras deixaram as rivais abrirem boa vantagem no placar. No ponto final, Walsh selou a vitória com outro bloqueio: 21 a 15.
O Brasil começou o terceiro set em vantagem, com bela cortada na diagonal. O time americano voltou sem a mesma precisão do segundo set e passou a cometer erros no ataque. Recuando no bloqueio, Juliana ajudava Larissa a defender e a dupla passou a armar boas jogadas. Após rali emocionante, Juliana deu uma largada perto da rede e fez 9 a 6.
Com as campeãs olímpicas em quadra, nenhum jogo está perdido. Walsh e May voltaram a forçar o jogo em cima de Larrisa, empataram o set: em 12 a 12 e calaram a torcida brasileira. Mas Juliana e Larissa colocaram os nervos no lugar, fizeram dois pontos e fecharam a partida com uma nova bola curta. Título, abraço emocionado em quadra e muita festa com a torcida.
- Estava bem quente, mas não iríamos desistir nunca. Lutamos até o final. São oito anos de parceria, sabemos que existe um desgaste natural, mas nessas horas decisivas o que conta mesmo é o entrosamento - disse Larissa, ao final da partida.

 Por GLOBOESPORTE.COM Brasília, DF

BIATHLON SERIES

CIRCUITO BEACH CROSS 2011

CIRCUITO DAS PRAIS 2011

CORRIDA DE 5K/10K

CAMPEONATO BRASILEIRO DE DUATHLON TERRESTE (CURITIBA / PR) 08/05/2011

CAMPEONATO BRASILEIRO DE DUATHLON TERRESTE (CURITIBA / PR) 08/05/2011 

SERÁ REALIZADO EM CURITIBA NO DIA 08/05/2011 O CAMPEONATO BRASILEIRO DE DUATHLON TERRESTRE.
PREMIAÇÃO: R$5.000,00 (CATEGORIA ELITE)
ESTA PROVA É A ÚNICA SELETIVA PARA O CAMPEONATO MUNDIAL QUE ESTE ANO ACONTECERÁ NA ESPANHA.
OS MELHORES NA CATEGORIA ELITE E NAS FAIXAS ETÁRIAS SERÃO  CONVOCADOS PARA O MUNDIAL.
A CONCENTRAÇÃO, LARGADA E CHEGADA SERÁ NO PARQUE BARIGUI.
ESTÃO SENDO ESPERADOS OS MELHORES DUATLETAS BRASILEIROS.
PRESENÇA CONFIRMADA DO ATUAL CAMPEÃO BRASILEIRO ALEXANDER LOYOAL GOMES (BALMAN)
AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS E PODERÃO SER FEITAS NO SITE:
WWW.CBTRI.ORG.BR (SEÇÃO CURSOS  E COMPETIÇÕES).
OBS.: PARA PARTICIPAR O ATLETA DEVERÁ SER FEDERADO: WWW.FPTRI.COM.BR PELO PARANÁ OU ACESSE A FEDERAÇÃO DO SEU ESTADO.
AS DISTANCIAS PARA AS CATEGORIAS ELITE  E  AMADOR SERÃO:
10KM CORRIDA
40KM CICLISMO
05KM CORRIDA
TEREMOS CATEGORIAS INFANTO JUVENIS COM DISTANCIAS MENORES.
PARA OS ATLETAS PODEREM PARTICIPAR DO CAMPEONATO BRASILEIRO DEVERÃO ESTAR FEDERADOS.
ACESSE:  WWW.FPTRI.COM.BR  E FEDERE-SE.

Morre Grete Waitz, a rainha norueguesa das maratonas

A norueguesa Grete Waitz, vencedora da maratona do primeiro Campeonato Mundial de Atletismo, em 1983, em Helsinque, morreu nesta segunda-feira 19 depois de um longo combate contra o câncer, aos 57 anos.

Waitz é uma lenda da maratona não só por ter ganho a medalha de ouro na primeira edição do Mundial, mas por ter conquistado outras posições importantes no esporte como a medalha de prata na Olimpíada de Los Angeles, em 1984.

Ela estabeleceu quatro das melhores marcas do mundo entre 1978 e 1983, obteve cinco vitórias nos Mundiais de Cross Country e venceu nove vezes a tradicional Maratona de Nova York.

"Uma legenda do atletismo moderno se extinguiu com a prematura morte de Grete Waitz, que agora vive na eternidade", comentou Lamine Diack, presidente da Associação das Federações Internacionais de Atletismo (IAAF). "A dedicação, perseverança e a garra durante toda a sua carreira serviram de exemplo para todos", disse o dirigente. "Deixamos aqui nossos pêsames a todos os familiares e amigos."

Grete nasceu em Oslo, no dia 1º de outubro de 1953 e logo nos primeiros anos de Atletismo se destacou nos 400, 800 e 1.500 m. Depois passou para os 3.000 m e estreou na maratona no dia 22 de outubro de 1978. Sua melhor marca pessoal foi alcançada em sua segunda vitória na Maratona de Londres, em 1986, com 2:24:54.

MENSAGEM

MENSAGEM

No Ágape você tem um belo dia
Um professor de filosofia parou na frente da classe e sem dizer uma palavra, pegou um vidro de maionese vazio
e encheu com pedras. Cada uma tinha uns 2 centímetros de diâmetro.
Então perguntou aos alunos se o vidro estava cheio.
Eles concordaram que estava.
Então o professor pegou uma caixa com pedregulhos bem pequenos, jogou-os dentro do vidro, agitando levemente.
Os pedregulhos rolaram para os espaços entre as pedras.
Ele então perguntou novamente se o vidro estava cheio.
Os alunos concordaram: agora sim, estava cheio!
Então, o professor pegou uma caixa com areia e a despejou dentro do vidro, preenchendo o espaço restante.
Agora, disse o professor, eu quero que vocês entendam que isto simboliza a sua vida.
As pedras são as coisas importantes: sua família, seus amigos, sua saúde, seus filhos, coisas que preenchem
a sua vida.
Os pedregulhos são as outras coisas que importam: o seu emprego, sua casa, seu carro.
A areia representa o resto. As coisas pequenas.
Se vocês colocarem a areia primeiro no vidro, não haverá mais espaço para os pedregulhos e as pedras.
O mesmo vale para a sua vida.
Cuidem das pedras primeiro.
Das coisas que realmente importam.
Estabeleçam suas prioridades. O resto é só areia!
Mas então, um aluno pegou o vidro e perguntou novamente se o vidro estava cheio.
Os alunos concordaram: agora sim, estava cheio!
Então ele derramou um copo de água dentro do vidro.
Claro, a areia ficou ensopada com a água, preenchendo todos os espaços restantes dentro do vidro e fazendo
com que ele, desta vez, ficasse realmente cheio.
Então disse: não importa o quanto sua vida esteja cheia de coisas e problemas, sempre sobra espaço para
o que há de mais importante para sua plena felicidade.
Sempre há tempo...é só querer!
Um forte Ágape!!!!

Vem aí o Circuito TOP de Aventura

Primeira etapa acontece no dia 15 de maio
Se você curte praticar esportes ao ar livre e ainda participar de uma competição saudável, participe do Circuito TOP de Aventura, cuja primeira etapa acontece no dia 15 de maio.
Vá organizando sua equipe (trio misto) e prepare-se! Em breve, divulgaremos maiores detalhes da competição.


fonte:www.eusoutop.com

RESULTADO OFICIAL 1ª ETAPA DO CIRCUITO CRAZY LIFE

"Confiram o RESULTADO OFICIAL DA 1ª ETAPA DO CIRCUITO CRAZY LIFE CO. DE BODYBOARDING em www.crazylife.com"

CORRIDA DA LIBERDADE

Duathlon 2011

CBDU ..:: Dirigentes da CBDU discutem Bolsa Atleta ::..

CBDU ..:: Dirigentes da CBDU discutem Bolsa Atleta ::..

CORRIDA DE TIRADENTES

Cineclube ESEFM - Lance Armstrong

Eu

Dia Mundial da Atividade Física

Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física e, cá entre nós, encontrar uma que combine conosco faz um bem danado tanto para o corpo, quanto para a alma. O exercício melhora o fluxo sanguíneo, a saúde da pele, do coração... Colocar o corpo em movimento, afasta um dos piores vilões da boa saúde: o sedentarismo. Selecionamos informações sobre atividades físicas para as diferentes fases da vida e idades. Encontre a sua e movimente-se!

TESTE: Que atividade física mais combina com você?

- O poder da caminhada - Além de distração, andar traz uma série de benefícios para a saúde
- Musculação X localizada - Qual será a modalidade que traz mais benefícios para as mulheres?
- Ginástica na terceira idade - Corpo são, mente sã e mais felizes anos de vida
- Barriga tanquinho - Confira exercícios em três níveis: iniciante, intermediário e avançado
- Dança na idade adulta - Ísis Valverde, Cláudia Ohana, Paloma Bernardi e Maytê Piragibe falam dos benefícios

fonte:www.bolsademulher.com

CONFIRMADO LOCAL E HORARIO PARA SELETIVA DOS JOGOS DA SEGURANÇA

CONFIRMADO!!!!

CONVOCATÓRIA PARA FORMAÇÃO DOS TIMES PARA O III JOGOS INTEGRADOS DE SEGURANÇA PÚBLICA

Convocamos todos os associados, interessados em Participar do III Jogos Integrados de Segurança Pública do Estado de Alagoas, nas modalidades: Futsal e Futebol Society, a comparecer no dia 09 de Abril de 2011, no ginásio municipal, das 11:00hs ás 13:00hs.

Objetivo: Definir os times que irão representar a Guarda Municipal nos Jogos,

Lembrete: Apenas compareça, quem realmente queira compor o time.

Observação: Quem comparecer nesse dia, terão um folga a combinar com a direção. Exceto quem tiver de plantão.

Informamos também, que os associados interessados em participar das modalidades individuais, procurar a direção esportiva da AGM-SMC, GM Silvânia e GM Wanderson, o mais rápido possível.

Desde já, a Direção Sócio-Esportiva da AGM-SMC agradece a Compreensão de todos.